Domatesli püf börek(diyette olanlar için )

KaTi~* · 14.06.09, 13:46

Domatesli puf börek
KAÇ KİŞİLİK: 4
HAZIRLAMA SÜRESİ: 5 dk
PİŞME SÜRESİ: 10 dk Malzemeler:

200 gr hazır ekmek hamuru
2-3 domates
125 gr yağsız beyazpeynir
1 çorba kaşığı un
Tuz, karabiber
Hazırlanışı:
* Ekmek hamurunu un serpilmiş zemine alıp bir kaç kez yoğurun. Zemini ve hamurun üzerini hafifçe unlayıp oklava ile 2-3 mm kalınlığında açın. Su bardağı ağzı ile yuvarlak hamurlar kesin.

* Domatesleri soyup küp küp doğrayın. Süzgece alıp 5 dakika süzülmesini bekleyin. Peyniriufalayıp domateslerle karıştırın.

* Hazırladığınız hamurların içine domatesli karışımı paylaştırıp yarım ay şeklinde kapatın. Kenarlarını parmak uçlarıyla bastırın. Fırın tepsisini yağlayıp hamurları dizin ve 180 dereceye ayarlı sıcak fırında 5 dakika pişirin. Ilınınca servis yapın.

Bu yemeğin 1 porsiyonu 200 kaloridir.

**·• ΒєşiкţĀŞК•·** · 14.06.09, 22:08

fena durmuo,
kim ayıcak ki yicez bi de

__________________

En güzeL derdim Sen'sin BEŞİKTAŞ'm..

. . .

Sen'den başka hiçbir AŞK heyecanLandırmıyor beni,
Seveceğim BEŞİKTAŞ'ım her saniyemde Sen'i,
Bir Sen oLdun hayatım da doğduğum günden beri,
Sen'i sevmek bu dünyada AŞK'Ların en güzeLi..

AnLadım ki başka bir AŞK yok şu yaLan dünyada,
İnan hep akLımda oLdun, her geçen dakikamda,
Sen benim gözLerimdeki yaşLarın anLamısın,
BEŞİKTAŞ'm seni sevmeyen kadere dert yansın..

. . .

gerçeğiM

-Asi Ruh- · 14.06.09, 22:12

Alıntı:

·• ΒєşiкţĀŞК•· Nickli Üyeden Alıntı

fena durmuo,
kim ayıcak ki yicez bi de

Bana bundan yaparmısın kardeşim

__________________

Hiç Bir Zaman Yenilmedi Geceye Sevincimde İNANCIMDA ..
Güvenim Ve Direncim Hiç Bir Gün Beni Yolda Koymadı ..
Düşerim Sandılar Dönüp Baktılar ..
Gülüp Geçtim ..
Evet !

Ben Tek Başımaydım Onlarsa Yalnızdılar !

geяçeğiм

**·• ΒєşiкţĀŞК•·** · 14.06.09, 22:19

Alıntı:

-Asi Ruh- Nickli Üyeden Alıntı

Bana bundan yaparmısın kardeşim

ben diyorum ki bize kim yapcak,
beyfendi yap dio

sen benden güzeL yapıosun,
yap madem :Z

__________________

En güzeL derdim Sen'sin BEŞİKTAŞ'm..

. . .

Sen'den başka hiçbir AŞK heyecanLandırmıyor beni,
Seveceğim BEŞİKTAŞ'ım her saniyemde Sen'i,
Bir Sen oLdun hayatım da doğduğum günden beri,
Sen'i sevmek bu dünyada AŞK'Ların en güzeLi..

AnLadım ki başka bir AŞK yok şu yaLan dünyada,
İnan hep akLımda oLdun, her geçen dakikamda,
Sen benim gözLerimdeki yaşLarın anLamısın,
BEŞİKTAŞ'm seni sevmeyen kadere dert yansın..

. . .

gerçeğiM

**SiBeL__** · 14.06.09, 22:26

Tam bana göre çokta güzeL görünüo

__________________

-Asi Ruh- · 14.06.09, 22:30

Alıntı:

·• ΒєşiкţĀŞК•· Nickli Üyeden Alıntı

ben diyorum ki bize kim yapcak,
beyfendi yap dio

sen benden güzeL yapıosun,
yap madem :Z

Hazır Ismarlarım btnm

__________________

Hiç Bir Zaman Yenilmedi Geceye Sevincimde İNANCIMDA ..
Güvenim Ve Direncim Hiç Bir Gün Beni Yolda Koymadı ..
Düşerim Sandılar Dönüp Baktılar ..
Gülüp Geçtim ..
Evet !

Ben Tek Başımaydım Onlarsa Yalnızdılar !

geяçeğiм

**·• ΒєşiкţĀŞК•·** · 14.06.09, 22:51

Alıntı:

SiBeL__ Nickli Üyeden Alıntı

Tam bana göre çokta güzeL görünüo

yapabiLiosan davet ediyorum bize

Alıntı:

-Asi Ruh- Nickli Üyeden Alıntı

Hazır Ismarlarım btnm

BiLiyorum ben senin ısmarlamanı..
ama hyr da demicem

__________________

En güzeL derdim Sen'sin BEŞİKTAŞ'm..

. . .

Sen'den başka hiçbir AŞK heyecanLandırmıyor beni,
Seveceğim BEŞİKTAŞ'ım her saniyemde Sen'i,
Bir Sen oLdun hayatım da doğduğum günden beri,
Sen'i sevmek bu dünyada AŞK'Ların en güzeLi..

AnLadım ki başka bir AŞK yok şu yaLan dünyada,
İnan hep akLımda oLdun, her geçen dakikamda,
Sen benim gözLerimdeki yaşLarın anLamısın,
BEŞİKTAŞ'm seni sevmeyen kadere dert yansın..

. . .

gerçeğiM

**SiBeL__** · 14.06.09, 22:52

Yok canım nerdee yapacam

sendende hayr yok ki napaLım..(=

__________________

-Asi Ruh- · 14.06.09, 22:54

Alıntı:

·• ΒєşiкţĀŞК•· Nickli Üyeden Alıntı

BiLiyorum ben senin ısmarlamanı..
ama hyr da demicem

Şakaydi Btnm

__________________

Hiç Bir Zaman Yenilmedi Geceye Sevincimde İNANCIMDA ..
Güvenim Ve Direncim Hiç Bir Gün Beni Yolda Koymadı ..
Düşerim Sandılar Dönüp Baktılar ..
Gülüp Geçtim ..
Evet !

Ben Tek Başımaydım Onlarsa Yalnızdılar !

geяçeğiм

**yorgoo** · 15.06.09, 10:07

ellerinize sağlık ama diyet neresinde bunun sadece kızarmıyor. dış cepesi hamur değil mi

__________________
...Hadiselerden İbret Almayanlar, Birgün Kendileri Hadiselere İbret Olurlar....
[Sadece Kayıtlı Kullanıcılar Linkleri Görebilir.Kayıt Olmak İçin Tıklayınız...]

14.06.09, 13:46	#1 (permalink)
KaTi~* Süper Tayfa Üyelik Tarihi: Jan 2008 Mesaj Sayısı: 8.426 Konu Sayısı: 817 Takım: Fenerbahçe Rep Gücü: 516070 Rep Puanı: 51605973 Rep Derecesi :	Domatesli püf börek(diyette olanlar için ) Domatesli puf börek KAÇ KİŞİLİK: 4 HAZIRLAMA SÜRESİ: 5 dk PİŞME SÜRESİ: 10 dk Malzemeler: 200 gr hazır ekmek hamuru 2-3 domates 125 gr yağsız beyazpeynir 1 çorba kaşığı un Tuz, karabiber Hazırlanışı: * Ekmek hamurunu un serpilmiş zemine alıp bir kaç kez yoğurun. Zemini ve hamurun üzerini hafifçe unlayıp oklava ile 2-3 mm kalınlığında açın. Su bardağı ağzı ile yuvarlak hamurlar kesin. * Domatesleri soyup küp küp doğrayın. Süzgece alıp 5 dakika süzülmesini bekleyin. Peyniriufalayıp domateslerle karıştırın. * Hazırladığınız hamurların içine domatesli karışımı paylaştırıp yarım ay şeklinde kapatın. Kenarlarını parmak uçlarıyla bastırın. Fırın tepsisini yağlayıp hamurları dizin ve 180 dereceye ayarlı sıcak fırında 5 dakika pişirin. Ilınınca servis yapın. Bu yemeğin 1 porsiyonu 200 kaloridir.

14.06.09, 22:08	#2 (permalink)
·• ΒєşiкţĀŞК•· Tek Aşk Beşiktaş-k Üyelik Tarihi: Apr 2009 Nereden: ~ Şєhiя ŦαяκŁı, Aşκ αЧиı ~ Mesaj Sayısı: 6.525 Konu Sayısı: 1494 Takım: Beşiktaş Rep Gücü: 214324 Rep Puanı: 21431729 Rep Derecesi :	Cevap: Domatesli püf börek(diyette olanlar için ) fena durmuo, kim ayıcak ki yicez bi de __________________ En güzeL derdim Sen'sin BEŞİKTAŞ'm.. . . . Sen'den başka hiçbir AŞK heyecanLandırmıyor beni, Seveceğim BEŞİKTAŞ'ım her saniyemde Sen'i, Bir Sen oLdun hayatım da doğduğum günden beri, Sen'i sevmek bu dünyada AŞK'Ların en güzeLi.. AnLadım ki başka bir AŞK yok şu yaLan dünyada, İnan hep akLımda oLdun, her geçen dakikamda, Sen benim gözLerimdeki yaşLarın anLamısın, BEŞİKTAŞ'm seni sevmeyen kadere dert yansın.. . . . gerçeğiM

14.06.09, 22:26	#5 (permalink)
SiBeL__ Deneyimli Tayfa Üyelik Tarihi: May 2009 Mesaj Sayısı: 4.122 Konu Sayısı: 237 Takım: Fenerbahçe Rep Gücü: 138235 Rep Puanı: 13823004 Rep Derecesi : Ruh Hali:	Cevap: Domatesli püf börek(diyette olanlar için ) Tam bana göre çokta güzeL görünüo __________________

14.06.09, 22:52	#8 (permalink)
SiBeL__ Deneyimli Tayfa Üyelik Tarihi: May 2009 Mesaj Sayısı: 4.122 Konu Sayısı: 237 Takım: Fenerbahçe Rep Gücü: 138235 Rep Puanı: 13823004 Rep Derecesi : Ruh Hali:	Cevap: Domatesli püf börek(diyette olanlar için ) Yok canım nerdee yapacam sendende hayr yok ki napaLım..(= __________________

15.06.09, 10:07	#10 (permalink)
yorgoo Bilgili Tayfa Üyelik Tarihi: Mar 2009 Nereden: anadoludan geldik Mesaj Sayısı: 1.565 Konu Sayısı: 128 Takım: Galatasaray Rep Gücü: 244616 Rep Puanı: 24461451 Rep Derecesi : Ruh Hali:	Cevap: Domatesli püf börek(diyette olanlar için ) ellerinize sağlık ama diyet neresinde bunun sadece kızarmıyor. dış cepesi hamur değil mi __________________ ...Hadiselerden İbret Almayanlar, Birgün Kendileri Hadiselere İbret Olurlar.... [Sadece Kayıtlı Kullanıcılar Linkleri Görebilir.Kayıt Olmak İçin Tıklayınız...]

Seçenekler
Yazdırılabilir şekli göster Sayfayı E-Mail olarak gönder
Stil
Normal Hybrid-Şeklinde gösterime geç Ağaç şeklinde gösterime geç

Benzer Konular
Konu	Konuyu Başlatan	Forum	Cevaplar	Son Mesaj
Bekar Olanlar Için Güzel Bir Dua...	Kiraz*Çiçek	Dualar, Ayetler ve Dini Sohbetler	7	30.03.09 22:18
Çifte kavrulmuş domatesli mısır gevreği	sharmante	Damak Zevki	48	31.10.08 18:59
Çiğ Börek	:.Murat:.	Damak Zevki	12	28.08.08 16:54
Domatesli bulgur pilavı ve cacık	dişi kartal	Damak Zevki	4	27.08.07 20:33
Telsim hattı olanlar için Cepte TV izleme Ayarları.	VeiLSide	Cep Telefonları	3	29.03.07 20:00